担心却无能为力的成语
爱莫能助[ ài mò néng zhù ]
解释：爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
出处：《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
敬谢不敏[ jìng xiè bù mǐn ]
解释：谢：推辞；不敏：不聪明，没有才能。恭敬地表示能力不够或不能接受。多作推辞做某事的婉辞。
出处：唐·韩愈《寄卢仝》诗：“买羊沽酒谢不敏，偶逢明月曜桃李。”
力不从心[ lì bù cóng xīn ]
解释：心里想做，可是力量够不上。
出处：《后汉书·西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。”
力不胜任[ lì bù shèng rèn ]
解释：能力担当不了。
出处：《易·系辞下》：“德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣。”
束手无策[ shù shǒu wú cè ]
解释：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
出处：元·无名氏《宋季三朝政要》：“（秦）桧死而逆亮（金主完颜亮）南牧，孰不束手无策。”
望穿秋水[ wàng chuān qiū shuǐ ]
解释：秋水：比喻人的眼睛。眼睛都望穿了。形容对远地亲友的殷切盼望。
出处：元·王实甫《西厢记》第三本第二折：“望穿他盈盈秋水，蹙损他淡淡春山。”
望洋兴叹[ wàng yáng xīng tàn ]
解释：望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
出处：《庄子·秋水》：“于是焉，河伯始旋其面目，望洋向若而叹。”
心有余而力不足[ xīn yǒu yú ér lì bù zú ]
解释：心里非常想做，但是力量不够。
出处：《论语·里仁》：“有能一日用其力于仁矣乎？我未见力不足者；盖有之矣，我未之见也。”
心余力绌[ xīn yú lì chù ]
解释：心里想做但力量不够。
出处：宋 朱熹《金紫光禄大夫黄公墓志铭》：“邻家有李永者，尚气节，雅敬慕公，察公养亲之意有余而力不足，请助公以经纪，公亦信之不疑，竭赀付之一不问。”
一筹莫展[ yī chóu mò zhǎn ]
解释：筹：筹划、计谋；展：施展。一点计策也施展不出，一点办法也想不出来。
出处：《宋史·蔡幼学传》：“其极至于九重深拱而群臣尽废，多士盈庭而一筹不吐。”
鞭长莫及[ biān cháng mò jí ]
解释：及：到。原意是鞭子虽长，也不能打马肚子。比喻相隔太远，力量达不到。
出处：《左传·宣公十五年》：“虽鞭之长，不及马腹。”
力不能支[ lì bù néng zhī ]
解释：力量不能支撑。
出处：《文中子·事君》：“大厦将倾，非一木所支也。”
力所不及[ lì suǒ bù jí ]
解释：及：达到。凭自己的力量不能做到。
出处：宋·释惠洪《石门文字禅》：“平生所未见之文，公力所不及之义，备聚其中。”
无可奈何[ wú kě nài hé ]
解释：奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
出处：《战国策·燕策三》：“太子闻之，弛往，伏尸而哭极哀。既已无可奈何，乃遂收盛樊於期之首，函封之。”《史记·周本纪》：“祸成矣，载可奈何。”
