形容努力白费的成语是
茫然若失[ máng rán ruò shī ]
解释：茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。
出处：先秦·孟轲《孟子·滕文公上》：“徐子以告夷子，夷子抚然为间曰：‘命之矣。’集注：‘抚然茫然自失之貌。’”
南辕北辙[ nán yuán běi zhé ]
解释：想往南而车子却向北行。比喻行动和目的正好相反。
出处：《战国策·魏策四》：“犹至楚而北行也。”
拍案惊奇[ pāi àn jīng qí ]
解释：对奇异的事情拍着桌子惊叹。
出处：明末·凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
前功尽灭[ qián gōng jìn miè ]
解释：以前取得的功劳全部丢掉了。同“前功尽弃”。
出处：公之功甚多，今公又以秦兵出塞，过两周，践韩，而以攻梁，一攻而不得，前功尽灭。 《战国策·西周策》
舍本逐末[ shě běn zhú mò ]
解释：舍：舍弃；逐：追求。抛弃根本的、主要的，而去追求枝节的、次要的。比喻不抓根本环节，而只在枝节问题上下功夫。
出处：《汉书·食货志》：“弃本逐末，耕者不能半，奸邪不可禁，原起于钱。”
水中捞月[ shuǐ zhōng lāo yuè ]
解释：到水中去捞月亮。比喻去做根本做不到的事情，只能白费力气。
出处：元·杨景贤《刘行道》三：“恰便似沙里淘金，石中取火，水中捞月。”
似曾相识[ sì céng xiāng shí ]
解释：好象曾经见过。形容见过的事物再度出现。
出处：宋·晏殊《浣溪沙》词：“无可奈何花落去，似曾相识燕归来，小园香径独徘徊。”
徒劳无功[ tú láo wú gōng ]
解释：白白付出劳动而没有成效。
出处：《庄子·天运》：“推舟于陆也，劳而无功。”《管子·形势》：“与不可，强不能，告不知，谓之劳而无功。”
徒劳无益[ tú láo wú yì ]
解释：白费劲，没有一点用处。
出处：清·林则徐《查勘矿厂情形试行开采折》：“倘实系硐产全枯，徒劳无益，则名是实非之厂。”
抟沙作饭[ tuán shā zuò fàn ]
解释：比喻白费心思。
出处：清·纪昀《阅微草堂笔记·牧童》：“然则与此辈论交，如抟沙作饭矣。”
推舟于陆[ tuī zhōu yú lù ]
解释：推船在陆地上行，比喻劳而无功。
出处：今薪行周于鲁，是犹推舟于陆地，劳而无功，身必有殃。 战国·宋·庄周《庄子·天运》
枉费心机[ wǎng fèi xīn jī ]
解释：枉：白白地，徒然。白费心思。
出处：元·无名氏《隔江斗智》第二折：“你使这般科段，敢可也枉用心机。”
瓮中捉鳖[ wèng zhōng zhuō biē ]
解释：从大坛子里捉王八。比喻想要捕捉的对象已在掌握之中。形容手到擒来，轻易而有把握。
出处：元·康进之《李逵负荆》第四折：“这是揉着我山儿的痒处，管教他瓮中捉鳖，手到拿来。”
枉费唇舌[ wǎng fèi chún shé ]
解释：白费言辞，不起作用。
出处：明·伏雌教主《醋葫芦》第九回：“这官去后，伯伯仍前旧性不改，却不枉费唇舌？”
行之有效[ xíng zhī yǒu xiào ]
解释：之：代词，它，指办法、措施等；效：成效，效果。实行起来有成效。指某种方法或措施已经实行过，证明很有效用。
出处：西晋 张华《博物志 方士》：“皇甫隆遇青牛道士，姓封名君达，其论养性法则可施用，大略云……武帝行之有效。”
