形容很心烦的四字成语
不知所措[ bù zhī suǒ cuò ]
解释：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处：《论语·子路》：“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
百结愁肠[ bǎi jié chóu cháng ]
解释：指愁绪如结无法解开。
出处：宋·蒋兴祖女《减字木兰花·题雄州驿》词：“飞鸿过也，百结愁肠无昼夜。”
诚惶诚恐[ chéng huáng chéng kǒng ]
解释：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
出处：汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
垂头丧气[ chuí tóu sàng qì ]
解释：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
惨然不乐[ cǎn rán bù lè ]
解释：表情凄楚的样子。
出处：唐·陈鸿《东城老父传》：“自老人居在道旁，往往有郡太守休马于此，皆惨然不乐。”
方寸已乱[ fāng cùn yǐ luàn ]
解释：心已经乱了。
出处：《三国志·蜀书·诸葛亮传》：“今已失老母，方寸乱矣。”
凤狂龙躁[ fèng kuáng lóng zào ]
解释：形容心情烦躁，精神失常。
出处：唐·韩偓《喜凉》诗：“炉炭烧人百疾生，凤狂龙躁减心情。”
火冒三丈[ huǒ mào sān zhàng ]
解释：形容愤怒到极点。
出处：周而复《上海的早晨》第一部：“她一句话把他说得跳起来，火冒三丈。”
灰身灭智[ huī shēn miè zhì ]
解释：佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。
出处：隋·智顗《四教仪》：“若灰身灭智，名无余涅槃。”
灰身泯智[ huī shēn mǐn zhì ]
解释：佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。同“灰身灭智”。
出处：明·智旭《教观纲宗》：“若灰身泯智，名无余涅盘。”
局促不安[ jú cù bù ān ]
解释：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第十二回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
乐极生悲[ lè jí shēng bēi ]
解释：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。
出处：《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
力所能及[ lì suǒ néng jí ]
解释：在自己力量的限度内所能做到的。
出处：晋·羊佑《诫子书》：“今之职位，谬恩之加耳，非吾力所能致也。”
气急败坏[ qì jí bài huài ]
解释：上气不接下气，狼狈不堪。形容十分荒张或恼怒。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第六十七回：“水军头领棹船接济军马，陆续过渡，只见一个人气急败坏跑将来。”
失魂丧魄[ shī hún sàng pò ]
解释：①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。
出处：元·刘唐卿《降桑》第二折：“您孩儿为母不安，这些时衣不解带，寝食俱发，忧凄不止，行坐之间，犹如失魂丧魄。”
