形容自己胆小的成语
胆小如鼷[ dǎn xiǎo rú xī ]
解释：胆子小得象老鼠。形容非常胆小。
出处：《魏书·汝阴王天赐传》：“言同百舌，胆若鼷鼠。”
胆战心慌[ dǎn zhàn xīn huāng ]
解释：形容十分害怕。
出处：明·汪廷讷《种玉记·赴约》：“牛郎织女图欢会，蜂喧蝶嚷须回避，我因此上胆战心慌不自持。”
担惊受恐[ dān jīng shòu kǒng ]
解释：担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
出处：元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
吊胆提心[ diào dǎn tí xīn ]
解释：提心吊胆。形容非常担心或害怕。
出处：清·文康《儿女英雄传》第二十五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的，只等姑娘一句话。”
肤粟股栗[ fū sù gǔ lì ]
解释：皮肤上起疙瘩，大腿发抖。形容非常恐惧。
出处：梁启超《新民说·论私德》：“夫至以行恶为荣，则洪水猛兽，足喻斯惨耶？君子念此，肤粟股栗矣。”
股战而栗[ gǔ zhàn ér lì ]
解释：战：怕；栗：发抖。两腿发抖，不停地哆嗦。形容恐惧异常。
出处：《史记·齐悼惠王世家》：“（魏勃）因退立，股战而栗，恐不能言者，终无它语。”
洪水猛兽[ hóng shuǐ měng shòu ]
解释：猛兽：残食人畜的野兽。比喻极大的祸害。
出处：《孟子·滕文公下》：“昔者禹抑洪水而天下平，周公兼夷狄、驱猛兽而百姓宁。”
惶恐不安[ huáng kǒng bù ān ]
解释：内心害怕，十分不安。
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
魂飞魄散[ hún fēi pò sàn ]
解释：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
出处：《左传·昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”
浑身是胆[ hún shēn shì dǎn ]
解释：形容胆量大，无所畏惧。
出处：《三国志·蜀志·赵云传》裴松之注引《云别传》：“先主明旦自来，至云营围，视昨战处，曰：‘子龙一身都是胆也！’”
魂亡魄失[ hún wáng pò shī ]
解释：魂、魄：即迷信所说的灵魂。形容万分惊恐，不知所措；有时也指受到了极大诱惑而不能自持。
出处：汉·杨雄《羽猎赋》：“魂亡魄失。”
惶惶不安[ huáng huáng bù ān ]
解释：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
艰难困苦[ jiān nán kùn kǔ ]
解释：形容处境艰苦，困难重重。
出处：清 李渔《巧团圆 书帕》：“怎奈爹爹过于详慎，定要把艰难困苦之事试过几桩，才与他完姻缔好。”
惊愕失色[ jīng è shī sè ]
解释：失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
出处：《新编五代史平话·唐史·上卷》：“契丹以马军万人拒之于前，将士皆惊愕失色。”
惊心悼胆[ jīng xīn dào dǎn ]
解释：悼：战栗。形容恐惧到极点。
出处：章炳麟《新方言·释言》卷上：“今人言惧，犹曰惊心悼胆。”
