形容自己让自己心情不好的成语有哪些
哀莫大于心死[ āi mò dà yú xīn sǐ ]
解释：指最可悲哀的事，莫过于思想顽钝，麻木不仁。
出处：《庄子·田子方》：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。”
唉声叹气[ āi shēng tàn qì ]
解释：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷三十八：“终日价没心没想，哀声叹气。”
黯然神伤[ àn rán shén shāng ]
解释：指心神悲沮的样子。
出处：清·百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”
悲痛欲绝[ bēi tòng yù jué ]
解释：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”
不值一笑[ bù zhí yī xiào ]
解释：不值得一笑。比喻毫无价值。也表示对某种事物或行为的轻蔑和讥笑。同“不值一哂”。
出处：鲁迅《朝花夕拾·死后》：“但同时想，我生存时说的什么批评不值一笑的话，大概是违心之论罢。”又《呐喊·阿Ｑ正传》：“阿Ｑ又很自尊，所有未庄的居民，全不在他眼神里，甚而至于对于两位‘文童’也有以为不值一笑的神情。”
垂头丧气[ chuí tóu sàng qì ]
解释：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
捶胸顿足[ chuí xiōng dùn zú ]
解释：捶：敲打；顿：跺。敲胸口，跺双脚。形容非常懊丧，或非常悲痛。
出处：元·萧德祥《杀狗劝夫》第二折：“我衷肠，除告天，奈天高，又不知，只落的捶胸顿足空流泪。”
愁山闷海[ chóu shān mèn hǎi ]
解释：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
出处：元·无名氏《争报恩》第二折：“俺又不曾弄月嘲风，怎揽这场愁山闷海。”
椎心饮泣[ chuí xīn yǐn qì ]
解释：犹言椎心泣血。捶拍胸膛，哭泣出血。形容非常悲痛。
出处：中国近代史资料丛刊《辛亥革命·清廷预备立宪》：“臣等原奏概归无效，拜命之余，不禁椎心饮泣。”
大失所望[ dà shī suǒ wàng ]
解释：表示原来的希望完全落空。
出处：《史记·高祖本记》：“秦人大失望。”
顾虑重重[ gù lǜ chóng chóng ]
解释：重重：一层又一层。一层又一层的顾虑。形容顾虑极多，难于放手行事。
出处：孙犁《文事琐谈》：“目前为文，总是思前想后，顾虑重重。”
灰心丧气[ huī xīn sàng qì ]
解释：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”
闷海愁山[ mèn hǎi chóu shān ]
解释：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
出处：元·施惠《幽闺记·三十二缨闺拜月》：“听说罢姓名家乡，这情苦意切，闷海愁山将我心上撇，不由人不泪珠流血。”
泣不成声[ qǐ bù chéng shēng ]
解释：哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
出处：《吴越春秋·越王无余外传》：“尽夜哭泣，气不属声。”
死去活来[ sǐ qù huó lái ]
解释：指因极度的疼痛或悲哀，晕过去，又醒过来。多形容被打得很惨，或哭得很厉害。
出处：《京本通俗小说 错斩崔宁》：“当下众人将那崔宁与小娘子死去活来拷打一顿。”
