形容一点也不夸大的成语
餐风沐雨[ cān fēng mù yǔ ]
解释：餐：吃；沐：洗。以风充饥，用雨水洗头。形容旅行或野外生活的艰辛。
出处：明·许三阶《节侠记·忠忤》：“谁知着恁惯雌黄，惯使着猖狂，却不念餐风沐雨先皇创业多辛苦，到做个弃正趋邪没主张。”
巢居穴处[ cháo jū xué chǔ ]
解释：栖身于树上或岩洞里。指人类未有房屋前的生活状况。
出处：后魏·卢之明《剧鼠赋》：“跖实排虚，巢居穴处，皆饮噬于山泽。”
东奔西走[ dōng bēn xī zǒu ]
解释：到处奔波。多指为生活所迫或为某一目的四处奔走活动。
出处：元·魏初《沁园春·留别张周卿韵》：“甚年来行役，交情契阔，东奔西走，水送山迎。”
断梗飘蓬[ duàn gěng piāo péng ]
解释：梗：植物的枝茎；蓬：蓬蒿，遇风常吹折离根，飞转不已。如同折断的枝茎，飘飞的蓬蒿一般。形容人东奔西走，生活不固定。
出处：宋 石季友《清平乐》：“自怜俗状尘容，几年断梗飘蓬。”
蓬首垢面[ péng shǒu gòu miàn ]
解释：头发很乱，脸上很脏。旧时形容贫苦人生活生活条件很坏的样子。也泛指没有修饰。
出处：《魏书·封轨传》：“君子正其衣冠，尊其瞻视，何必蓬头垢面，然后为贤？”
食不果腹[ shí bù guǒ fù ]
解释：果：充实，饱。指吃不饱肚子。形容生活贫困。
出处：《庄子·逍遥游》：“適莽苍者，三飡而反，腹犹果然。”唐·段成式《酉阳杂俎·诺皋记下》：“和州刘录事者，大历中罢官居和州旁县，食兼数人，尤能食鲙，常言鲙味未尝果腹。”
穴居野处[ xué jū yě chǔ ]
解释：穴：洞；处：居住。居住在洞里生活在荒野。形容原始人的生活状况。
出处：《易·系辞下》：“上古穴居而野处，后世圣人易之以宫室，上栋下宇，以待风雨，盖取诸大壮。”
饮血茹毛[ yǐn xuè rú máo ]
解释：茹：吃。用来描绘原始人不会用火，连毛带血地生吃禽兽的生活。
出处：《礼记·礼运》：“未有火化，食草木之食，鸟兽之肉，饮其血，茹其毛，未有麻丝，衣其羽皮。”
枕山栖谷[ zhěn shān qī gǔ ]
解释：比喻过隐居生活。
出处：《后汉书·黄琼传》：“诚遂欲枕山栖谷，拟迹巢、由，斯则可矣。”
铸山煮海[ zhù shān zhǔ hǎi ]
解释：开采山中铜矿以铸造钱币，烧煮海水而获得食盐。比喻善于开发自然资源。
出处：《史记·吴王濞列传》：“吴有豫章郡铜山，濞则招致天下亡命者盗铸钱，煮海水为盐。”
啼饥号寒[ tí jī háo hán ]
解释：啼：哭；号：叫。因为饥饿寒冷而哭叫。形容挨饿受冻的悲惨生活。
出处：唐·韩愈《进学解》：“冬暖而儿号寒，年丰而妻啼饥。”
茹毛饮血[ rú máo yǐn xuè ]
解释：茹：吃。用来描绘原始人不会用火，连毛带血地生吃禽兽的生活。
出处：《礼记·礼运》：“未有火化，食草木之食，鸟兽之肉，饮其血，茹其毛，未有麻丝，衣其羽皮。”
