形容自己情绪起伏很大的成语

解释：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”

解释：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采

出处：何为《第二次考试》：“一双聪颖的眼睛显得黯然无神，那顽皮的嘴角也流露出一种无法诉说的焦急。”

解释：黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子

出处：清·李渔《闲情偶寄·授曲第三》：“悲者黯然魂销而不致反有喜色，欢者怡然自得而不见稍有瘁容。”

解释：形容心里慌乱不安。

出处：明·施耐庵《水浒全传》第二十六回：“那胡正卿心头十五个吊桶打水，七上八下。”

解释：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

出处：《旧唐书·高祖纪》：“宜依前典，趋上尊号，若释重负，感泰兼怀。”

解释：神思：精神，心绪；恍惚：神智不清。指心神不定，精神不集中。

出处：元·杨显之《潇湘雨》第四折：“一者是心中不足，二者是神思恍惚，恰合眼父子相逢，正数说当年间阻，忽然的好梦惊回。”

解释：形容十分担心或害怕。

出处：明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”

解释：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。”

解释：得：适合。自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。

出处：清 吴趼人《瞎骗奇闻》：“你别瞧我摆了店面，天天卖钱，那是自己本事换来的，我用着心安理得。”

解释：澎湃：波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

出处：臧克家《得识郭老五十年》：“字里行间，有一种高亢的声音在呼喊，有一种强大的力量在撼人，有一种呼风唤雨的革命精神和雄壮气魄使得你心潮澎湃，激动不已。”

解释：定：安定。心里烦躁，精神不安。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百十三回：“便把丰儿等支开，叫刘老老坐在床前，告诉他心神不宁，如见鬼的样子。”

解释：形容十分担心或害怕。

出处：明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”

解释：犹言吟风弄月。形容心情悠闲自在。

出处：明·罗贯中《三国演义》第四十三回：“在草庐之中，但笑傲风月，抱膝危坐。”

解释：悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意。形容神态悠闲、心情舒适。

出处：《晋书·隐逸传·杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”

解释：旧指文人写作或朗诵以风月等自然景色为题材的作品。现多形容作品空虚无聊。

出处：唐·范传正《李翰林白墓志铭》：“吟咏风月，席天幕地，但贵其适所以适，不知夫所以然而然。”