形容紧张不乱的成语

解释：神色：神情。神情显得没有受到惊动而十分镇定。

出处：宋·释道原《景德传灯灵》卷十：“和尚当时被节度使抛向水中，神色不动，如今何得恁么地？”

解释：神情脸色毫无异样。形容态度镇静。同“神色自若”。

出处：金·王若虚《哀雁调》：“宰夫砺刃而欲前，坐客垂涎而思噬，而犹神意自若，低回睥睨不知祸期之行至。”

解释：比喻不管发生什么变化，仍然沉着镇静。

出处：俗谚：“任凭风浪起，稳坐钓鱼台。”

解释：拘、束：限制、约束。形容自由自在，没有牵挂。

出处：明·吴承恩《西游记》第二回：“逐日家无拘无束，自在逍遥此一长生之美。”

解释：原指画竹子要在心里有一幅竹子的形象。后比喻在做事之前已经拿定主意。

出处：宋·苏轼《文与可画筼筜谷偃竹记》：“故画竹，必先得成竹于胸中。”

解释：应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。

出处：邹韬奋《经历 英文的学习》：“你在上课前仅仅查了生字，读了一两遍是不够的，必须完全了解全课的情节，才能胸有成竹，应付自如。”

解释：谈笑如常，十分镇定。

出处：清·方苞《通议大夫江南布政使陈介墓志铭》：“群夷纵火，牛街镇去城三十馀里，火光烛天。公言笑自如，日夜为守战计，贼不敢逼。”

解释：比喻遇事神态自然，十分镇静。同“意气自若”。

出处：《史记·李将军列传》：“会日暮，吏士皆无人色，而广意气自如，益治军。”

解释：指神态从容，举止斯文。

出处：《魏书·世祖纪》：“古之君子，养志衡门，德成业就，才为世使。或雍荣雅步，三命而后至；或棲棲遑遑，负鼎而自达。”

解释：形容态度大方，从容不迫。

出处：《元史·刘敏中传》：“敏中平生，身不怀币，口不论钱，义不苟进，进必有所匡救，援据今古，雍容不迫。”

解释：①悠闲适意，无拘无束。②犹言从容不迫。

出处：明·彭时《彭文宪笔记》：“然职清务简，优游自如，世谓之玉堂仙。”

解释：从容不迫，不变常态。

出处：清·陆以湉《冷庐识·彭文勤公》：“凡置卷数百，二仆待侧，左展卷，右收卷，循环不息。待者告疲，公优游自若也。”

解释：不把它放在心上。表示对人、对事抱轻视态度。

出处：北魏 杨衒之《洛阳伽蓝记 秦太上君寺》：“临淄官徒有在京邑，闻怀砖慕势，咸共耻之，唯崔孝忠一人不以为意。”

解释：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。

出处：《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。”

解释：从容：舒缓，悠然。不慌不忙地应付答对。

出处：明·李贽《焚书·杂述·豫约》：“有问乃答，不问即默，安闲自在，从容应答，不敢慢之，不可敬之。”